Guide til Hårvask & Hårpleje med Shampoo Bar

I dag har jeg et hår, som jeg er meget tilfreds med. Overgangen fra plantebaseret og skummer baseret hårpleje (som ødelagde mit hår, for at være ærlig). Til balance imellem at bruge shampoo bar som jeg selv har formuleret og en hårrens hver 8.-12. uge, som jeg køber mig til, er blevet det balancerede kompromis, der giver mig et pænt og sundt hår.

De færreste kan bruge en naturlig shampoobar hele tiden, uden at opleve problemer. Når jeg skriver naturlig mener jeg naturligvis, en bar der baseret på rigtig sæbe og ikke de der barer som der florerer (uden sæbe). Som egentligt bare er skummere i bar form. Den egentlige årsag til dette er dog oftest, at de fleste af os har brugt unaturlige hårprodukter i en årrække, inden vi fandt tilbage til noget mere naturligt.

Jeg oplever foreksempel ingen problemer med, at vaske mine børns hår med shampoo bar alene. Ingen af dem har fået vasket hår med skummer shampoo, ingen konventionelle produkter eller varmestyling har skadet deres hovedbund og hårbalance. For mit eget vedkommende, er det dog en helt anden historie. Jeg husker at have brugt shampoo på flasker, siden jeg var lille. Masser af skummende konventionel shampoo og silikone dråber og spray har jeg hældt i mit hår, sammen med styling produkter en masse.

Så ja, hvordan jeg lige kunne tro, at det ville være nemt at overgå fra det kemiske helvede, til et enkelt og naturligt produkt, som en animalsk baseret shampoo bar er i sig selv interessant.

Jeg har virkeligt haft en kamp med mit hår, siden jeg gik over til mere naturlige shampooer tilbage i 2006. Det var nemlig allerede der, jeg begyndte at få allergiske reaktioner fra de dyre frisør produkter, som jeg brugte mange tusinder af kroner på om året. Jeg oplevede blandt andet hårtab i tindingerne, kløe, røde knopper bag ørene, uredeligt hår og enormt slidte spidser. Ergo de penge var ikke ligefrem smidt i den rigtige retning. Mit hår så måske pænt ud når jeg havde stylet det, men forinden brug af minimum 5-6 hårprodukter, var det tydeligvis ikke så sundt, som jeg ønskede det skulle være.

Overgangen til de mere naturlige produkter, blev aldrig en rigtig succes. For mit hår var oftest fedtet og uredeligt. Jeg døjede virkeligt med at få min børsterutine igennem dagligt. Hvilket gør at man ikke får stimuleret sin hovedbund ordentligt, som så oftest resulterer i hårtab. Derudover efterlod produkterne ofte meget overskuds produkt i mit hår, fordi de ikke rigtigt fik renset det eller fordi det var svært at dosere dem. Den excess af planteolie, forblev så i min hovedbund og ophobede sig som et kløende lag af build-up.

Så ja, jeg sad vitterligt og græd hver gang jeg skulle prøve at rede mit hår ud tilbage i 2021, det er ikke engang løgn. Det var så smertefuldt at jeg nogle gange bare lod være i dagevis, hvilket på ingen måde gør noget bedre.

Så jeg måtte finde en udvej og jeg tænkte, hvor svært kan det egentligt være at lave en naturlig shampoo bar? Svaret kom relativt hurtigt, efter jeg begyndte at formulere shampoo barer. Det var svært, meget svært, meget sværere end jeg havde turde drømme om.

Det har faktisk taget mig 21 måneder at formulere en bar, som passede til mit eget ekstremt tykke og lange hår. Shampoo barer virker oftest bedst på tyndere og finere hår, det er simpelthen lettere at vaske med en bar i den type hår end det er i kraftigt og tykt hår som mit.

Desto tykkere et hår og jo mere rigide hårstrå man har, desto mere ballade vil man opleve med shampoo barer. Derfor har jeg arbejdet ca. 21 måneder på “Crown of Glory” baren. Det havde jeg ikke lige regnet med at skulle, men 21 måneder er gået og nu har jeg en bar, som jeg er glad for og og som ikke generer min hovedbunds balance, som gør mit hår let at rede og som ikke giver mig vokset hår.

Jeg har i denne lange proces fundet ud af, at jeg behøver at afrense mit hår engang imellem. Hvis jeg ønsker at bruge en shampoo bar og derfor bruger jeg en normal dybderensende shampoo (uden SLS, Silicone og Parabener). Den bruger jeg en gang hver 8.-12. uge. På den måde slipper jeg for build-up og voks hår og kan bruge shampoo bar det meste af året uden problemer. Denne rutine har gjort, at jeg er fri for problemer med udredning af mit hår. Jeg har et rent, blødt og medgørligt hår der skinner og er sundt efter hver vask med baren.

Jeg har eksperimenteret med ler og æg dybderens, overfor dybderensende shampoo i flere måneder også. Desværre virker det ikke mega godt for mig. Jeg har det altid siddende som en film i mit hår i flere dage efter. Hvilket ikke føles særligt rent for mig, så det var desværre ikke brugbart. Så jeg bruger en dybderensende shampoo til dette formål og jeg oplever ingen gener ved det. Hvilket nok er fordi jeg bruger den 6-8 gange årligt og ikke 3 gange om ugen. Jeg bruger naturligvis også en SLS/Parabene og Silicone fri shampoo til dette formål, så den gør sit job og intet andet.

Det er faktisk noget af det vigtigste jeg har fundet ud af. Det her med at jeg behøver at dybderense når jeg bruger shampoo bar, og jeg er helt ok med det kompromis, da det holder mit hår sundt og balanceret hvilket er det vigtigste for mig.

Nedenfor har jeg skrevet en detaljeret guide til, hvad man skal gøre inden man går over til min shampoo bar. Så man kan slippe for en lang overgangs periode, når man går fra flydende shampoo til shampoo bar.

Sådan forberedes håret inden man går over til shampoo bar

1. Er det første gang du bruger shampoo bar, er det uhyre vigtigt at klargøre dit hår til denne måde at vaske hår på. Kommer du fra konventionelle produkter eller blidere konventionel “øko shampoo med skummer”, er det godt at rense håret op til 3 gange inden du begynder med en bar. Du skal rense din hovedbund grundigt, inden du vasker håret med en bar første gang. Alle de rest produkter, silikone, skidt og fedt fra andre produkter skal væk.
2. Det gøres ved at påføre en hår detox blanding. Lavet af grøn ler og bikarbonat (bagenatron skal bruges, ikke det du gør rent med, det er for groft). Tag 1 spsk grøn ler og 1 spsk bagenatron tilsæt lunkent vand eller aloe vera juice, til du har en pasta, som kan påføres din gennemfugtede hovedbund og hår. Selve masken skal ikke blandes for vådt eller for tør, konsistensen skal være som en tyk ansigts creme. Massér masken ind i hovedbunden og brug resten til det resterende hår. Har du et meget stort hår, skal du måske lave en tredobbel portion for at hele håret dækkes. Lad det sidde i håret i 5 minutter. Herefter følger du step 3.
3. Lav en eddikeskyldning af håret inden hårvask, eddikeskyl hjælper til at opløse kalkrester, skidt og partikler udefra, samt overskudssebum og bikarbonat fra hovedbunden. brug en 5% eddike opløsning se opskriften i indlægget her! Lad eddiken sidde i håret 5 minutter og skyld igen med varmt vand (ca.40-42 grader).
4. Hvis du har build up (et fedtet hvidligt eller gulligt lag, som ligger ovenpå din skalp og som ofte klør og skaber hårtab) anbefaler jeg, at du bruger en rå rørsukker scrub til at rense din hovedbund med. Det gøres ved at du tager rå rørsukker som Panela, Dulcita eller muskovado og laver en skrub til hovedbunden. Opskriften på denne kan du finde i indlægget her! Masken masseres blidt ind i hovedbunden, den fjerner build-up via mild eksfoliering og smelter, når du skylder den ud. Denne maske skader ikke hovedbundens naturlige balance.
5. Nu tager du en dybderensende SLS/Silicone og Parabene fri flydende shampoo. Den vasker du dit hår med 2 gange til det føles helt rent i hovedbunden og i længden.

Sådan vaskes håret med “Crown of Glory”

1. Skyl først dit hår med rigeligt vand, det er vigtigt at håret er helt gennemfugtet og vådt inden du bruger baren direkte på håret. Sørg for at glide baren let henover et stykke af håret, skum op og gå videre og repeter dette i hele håret.
2. Lad sæben sidde i håret i nogle minutter og put lidt ekstra vand i håret, massér eller skum produktet let op og skyld det helt ud med rigeligt varmt vand.
3. Jeg genvasker ikke altid mit hår, men hvis jeg ikke kan få sæben til at skumme i mit hår første gang. Så er det oftest grundet, at der er lidt for meget fedt/skidt i håret. Det sker ofte, hvis der er gået 5-6 dage siden håret blev vasket med bar sidst. Når jeg genvasker repeterer jeg blot step 1. og 2. Hvis håret føles tungt efter 2 vaske, er sæben overdoseret og så tager det længere for håret at blive tørt og kan føles fedtet. Så det er vigtigt, at være bevidst om ikke at overdosere baren og blot forstå at baren aldrig skummer op som konventionel shampoo, det er ikke skum der renser et hår (selvom vi har lært det fra konventionel shampoo).
4. Skyl nu håret grundigt med varmt vand (40-42 grader), varmt vand sørger for at skidtet lettere kommer ud af håret.
5. Efter håret er skyllet med vand, hælder du en balsam skyl i (se opskriften i indlægget her). I stedet for at formulere en balsam bar, har jeg fundet ud af, at håret har det meget bedre hvis den bar jeg laver allerede er nærende og blødgørende for håret. Men en balsam skyldning er altid godt, jeg behøver dog ikke “Liquid Silk” i min, da der allerede er silke i sæben. Efter vask med baren skylder jeg håret med min balsam skyl, jeg lader det sidde i håret 5-10 minutter og afslutter med at skylle håret først i lunkent og så iskoldt vand, for at lukke hårstråene af.
6. Jeg tørrer for det meste mit hår i en hårturban og via lufttørring, du kan bruge en hårtørrer men det vil slide mere på håret. Du kan læse mere om min rutine her i min Guide til Naturlig Hårbørstning.

Husk du altid er velkommen til, at kommentere nedenfor eller i Signalgruppen. Hvis der er noget du vil vide, eller hvis du har brug for mere vejledning, så skriver du bare. Hav en velsignet dag.

K.H.

P.S. alle indlæg på denne blog er skrevet og fotograferet af Belle Frost, der er ikke brugt AI til at generere indhold og al Copyright tilhører Maison Frost.